همه مقالههای منتشرشده حبیبه سعید حسن پور برای مطالعه و مرور سریع.
مقالهها را مرور کنید و وارد صفحه مطالعه شوید.
اضطراب گاهی بهصورت مستقیم روی بدن اثر میگذارد، چون سیستمهای هوشیاری و بقا در مغز برای مقابله با تهدید فعال میشوند و همین فعالسازی در بدن نیز با علائم جسمی خود را نشان میدهد. در چنین شرایطی، اضطراب فقط یک حالت ذهنی…
مقایسه اجتماعی زمانی آغاز میشود که ذهن به جای تمرکز بر مسیر رشد فردی، نتایج دیگران را معیار ارزشمندی قرار دهد؛ در این وضعیت، عزتنفس میتواند از حالت پایدار خارج شده و تحت نوسان قرار گیرد. درک سازوکار اثر مقایسه اجتماع…
مسیر رشد هیجانی از نوجوانی تا بزرگسالی: مهارتهایی که دیر نمیشود یاد گرفتمسیر رشد هیجانی از همان روزهای آغاز نوجوانی شکل میگیرد، اما کاملشدن آن در سالهای بعد نیز ممکن است؛ زیرا هیجانها صرفاً واکنشهای لحظهای نیستند…
تصمیمهای روزمره معمولاً نه با نیتهای آگاهانه، بلکه تحت تأثیر الگوهای پنهان ذهن شکل میگیرند. در بسیاری از موقعیتها، نتیجه به جای آنکه صرفاً بازتاب اطلاعات موجود باشد، حاصل «خطاهای شناختی» است: انحرافهای رایج در شیوه پ…
الگوهای شخصیتی، مجموعهای از عادتهای روانیاند که در طول زمان شکل میگیرند و در موقعیتهای مختلف خود را نشان میدهند. در بسیاری از افراد، این الگوها به شکل «چرخه» تکرار میشوند: یک محرک بیرونی، یک تعبیر ذهنی، یک واکنش …